Mnohé míčové sporty jsou oblíbeným způsobem, jak trávíme náš volný čas. Mají spoustu fanoušků nejen mezi televizními diváky, kteří si často nenechají ujít jediný zápas svého oblíbeného týmu, ale řada z nás si je rádo užívá i na vlastní kůži. Spojují totiž v sobě příjemné s užitečným, a tak jejich prostřednictvím trávíme čas s našimi přáteli, či rodinou a současně děláme něco i pro naše tělo. Nemusíme však být členem nějakého klubu a pravidelně se účastnit zápasů, abychom si tyto sporty zahráli.

Proč tedy třeba naše setkání s přáteli nebo rodinou nezpestřit, uspořádáním zápasu fotbale, basketbalu, florbalu, volejbalu nebo třeba, pro naše končiny stále ještě vcelku netradičního, baseballu?

Sportovci, elegantně vrhající se s raketou, či pálkou v ruce za míčkem, který s lehkostí odpalují směrem ke svému protihráči. Vypadá to často, jako by byl tento pohyb pro ně zcela přirozený a rakety a pálky se téměř stává jejich prodlouženou rukou, kterou se neomylně trefují do svého cíle. Raketové sporty jsou sporty velmi atraktivními a rychlými, takže nelze než obdivovat ty, kteří je bravurně ovládají.

Nejeden z nás tak po shlédnutí tenisového, badmintonového nebo squashového zápasu pocítí chuť si tyto sporty zažít na vlastní kůži. Podobně na nás působí i zápasy ve stolním tenise, kdy na vrcholové úrovni téměř nevidíme letící míček, který se pohybuje závratnou rychlostí.
Není nic jednoduššího než si pořídit vlastní vybavení, sehnat parťáka do hry a vrhnout se do nové zkušenosti po hlavě.

Jaro je tu a sním i teplé počasí, které nás láká k delším pobytům venku. Krátké procházky probouzející se krajinou, projížďky na kole, kolečkových bruslích i delší túry po našich oblíbených místech. Ale co když zrovna nemáme chuť vyrazit někam do přírody, toužíme zůstat doma, ale přece jen bychom nějaký ten pohyb na čerstvém vzduchu uvítaly. Skvělým způsobem jak toto dilema vyřešit je zahrát si se svými nejbližšími nějakou hru na naší zahradě, či dvorku.

Další skvělou hrou vhodnou do domácích heren, na terasu, či chatu je celosvětově jeden z nejoblíbenějších sportů, kterým je právě stolní tenis, jinak známý také jako ping pong. Tento bezkontaktní míčový sport hraný s pálkami má své amatérské i profesionální hráče a jeho popularita stále stoupá. Patří k vůbec nejrozšířenějším sportům. Jde totiž o sport velmi dostupný, u kterého na amatérské úrovni nemusíte být v dokonalé fyzické kondici, abychom si užili kvalitní hru. Nejde totiž pouze o sílu a vytrvalost, ale také o zručnost při odpalu pingpongového míčku, postřeh a strategii. Na úrovni profesionální však jde o jeden z nejrychlejších sportů, a tedy i dosti fyzicky náročných.

Na rozdíl od tenisu, který je, jak název svědčí, příbuzným tenisu stolního, jsou nároky na prostor velmi nízké a i pořízení základního vybavení nevyšplhá na nijak závratnou sumu. Pokud se tedy nerozhodne pořídit klasický ping pongový stůl, ten však na uspořádání zápasu ve stolním tenise není podmínkou.

V tomto článku zjistíte základní informace týkající se historie i pravidel tohoto sportu, jeho současné podoby i seznam nejnutnějšího vybavení, které k zápase ve stolním tenise budeme potřebovat.

Vločky se pomalu snášejí z oblohy v poklidném tanci a vytváří všude kolem nás nádhernou třpytivou pokrývku, jejíž dokonalá bělost vyvolává pocit klidu a čistoty. Stromy pokrývá jinovatka, která roste přímo před našima očima, okna zdobí nádherné obrazce, které kreslí mráz a samozřejmě přicházejí Vánoce.

Zima je prostě nádherné období, na které se těší nejeden z nás, a které přímo milují všechny děti, ať se ještě drží máminy sukně nebo už jsou odrostlými světáky. Slova jako sáňky, boby, brusle a lyže v nich zaručeně vyvolají nadšení. Téměř nikdo neodolá, a co nejdříve vyrazí do přírody, pokud je pokrytá sněhem nebo obrostlá jinovatkou. Zejména v dnešní době, kdy je sněhová nadílka rok od roku chudší, si musíme užít každé sněžení a mráz, i když často bohužel v některých oblastech vydrží jen několik hodin. Zima je prostě perfektním obdobím, pro trávení času venku v přírodě, pokud možno se svými blízkými.

V tomto článku vám dáme pár typů jak aktivně trávit zimní období ať už se sněhovou nadílkou nebo i bez ní. A ideálně si tak užít společné chvíle na čerstvém vzduchu s rodinou a přáteli.

Jízdu na koloběžce všichni známe ze svého dětství, právě s tímto obdobím života ji máme i nejčastěji spojenou. Dnes však už není koloběžka pouze záležitostí dětského věku. Existuje řada typů a provedení, takže si mezi nimi může každý vybrat, ať ještě obouvá dětské střevíčky, studuje, pracuje nebo už má své odpracováno a užívá si zaslouženého důchodu.

V tomto článku vám představíme mezi jakými typy koloběžek můžeme vybírat, jaké parametry mají největší vliv na styl jízdy, jaká je povinná výbava koloběžek, a co přijde vhod si ještě pořídit, aby jízda byla zábavná a současně bezpečná.

Při pohledu na ladně jedoucího bruslaře, který jako by se pohyboval bez větší námahy, nejednoho z nás napadne myšlenka: „Co takhle to zkusit?“

I když začátky jsou většinou opatrnější a možná nás čeká i nějaký ten pád, není se třeba kolečkových bruslí zaleknout. Patří totiž mezi sporty, které se naučí prakticky každý. Věřte, že pokud je jednou vyzkoušíte, pravděpodobně jim propadnete. Počáteční investice do tohoto sportu je sice nutná, ale „brusle pro začátečníka“ lze pořídit i kolem jednoho tisíce a další ochranné vybavení za pár set korun.

Jízda na kole je nejen skvělým způsobem jak pro své tělo udělat něco dobrého, ale funguje i k odreagování se od každodenních starostí.  Výlet na kole, ať už trvající jen na pár hodin nebo i na několik dní, je vždy skvělým zážitkem, který si užijí všichni zúčastnění.

Ani jako dopravní prostředek není jízdní kolo k zahození. Cesta do práce, do obchodu, či kamkoliv jinam, tak bude nejen ekonomická, ale navíc i ekologická. A spolu s šetřením přírody a své peněženky, notným dílem přispěje i k našemu lepšímu zdraví a výkonnosti. Ke každé cestě je ho však nutné náležitě vybavit, aby byla jízda na kole bezproblémová a mohli jsme si ji tak náležitě užít. Správná výbava je tedy vždy klíčem k příjemné vyjížďce.

Ač se to možná na první pohled nezdá, tak podzim je tím nejideálnějším ročním obdobím pro sport v přírodě. Není třeba se obávat nižších venkovních teplot. Samozřejmě pokud máme vhodné oblečení, nejlépe nějaký funkční oděv. Dostatečný pohyb je třeba i v tomto období. Všichni moc dobře víme, že když se budeme pravidelně nějakému sportu věnovat, posílíme si tak imunitu, kterou v zimních měsících budeme potřebovat v té nejlepší kondici.