Do přírody i města na kole

Cyklistika, Odpočinek na čerstvém vzduchu, Sport, Výlet, Zdravý pohyb, Zdravý životní styl

Jízda na kole je nejen skvělým způsobem jak pro své tělo udělat něco dobrého, ale funguje i k odreagování se od každodenních starostí.  Výlet na kole, ať už trvající jen na pár hodin nebo i na několik dní, je vždy skvělým zážitkem, který si užijí všichni zúčastnění.

Ani jako dopravní prostředek není jízdní kolo k zahození. Cesta do práce, do obchodu, či kamkoliv jinam, tak bude nejen ekonomická, ale navíc i ekologická. A spolu s šetřením přírody a své peněženky, notným dílem přispěje i k našemu lepšímu zdraví a výkonnosti. Ke každé cestě je ho však nutné náležitě vybavit, aby byla jízda na kole bezproblémová a mohli jsme si ji tak náležitě užít. Správná výbava je tedy vždy klíčem k příjemné vyjížďce.

Pro to abychom si jízdu na kole co nejvíce užili a zároveň byla co nejbezpečnější, existuje celá řada věcí, kterými kolo můžeme vybavit. Vedle výbavy povinné, která je dána zákonem a za její absenci nám hrozí pokuta, je dobré své kolo vybavit i dalšími prvky.
V tomto článku jsme pro vás sepsali seznamy, čím vším musíte a čím ještě navíc můžete, své kolo doplnit.

Povinná výbava

Povinná výbava jízdního kola je dána zákonem (č. 341/2002 Sb., příloha č. 13)a jeho porušením nám hrozí pokuta. Proto si na to dávejme pozor a řádně své kolo vybavme. Trekingová a městská kola jsou těmito prvky zpravidla vybavena z výroby, avšak horská kola je často postrádají a je nutné je dokoupit. Zejména pokud s ním někdy pojedeme po silnici. Když je budeme využívat pouze mimo silnice, tato výbava nutná není. Doporučujeme však i takovéto kolo řádně vybavit. Nikdy totiž nevíte, kdy s ním budete muset zavítat i na silnici a je rozhodně lepší mít pár odrazek a světel navíc, než být účastníkem dopravní nehody, kdy jako cyklista to zaručeně odneseme nejvíce.

Povinnou výbavou jízdního kola tedy je:
Zadní červená odrazka, kterou lze kombinovat se zadní červenou svítilnou, či blikačem a je možné je nahradit odrazovým materiálem na oděvu, či obuvi cyklisty.

Přední bílou odrazkou, kterou také můžeme kombinovat s bílou svítilnou, či blikačem nebo odrazovým materiálem na oděvu nebo obuvi cyklisty.

Oranžovými odrazkami na obou stranách šlapátek a můžeme je nahradit odrazovým materiálem na obuvi nebo v jejich blízkosti.

Poslední, také oranžové, odrazky musí být umístěny na obou stranách paprsků kol, je možné je nahradit odrazovým materiálem na bocích kola nebo na bocích pneumatik, koncích blatníků nebo bočních částech oděvu cyklisty.

Zákon uvádí i další skutečnosti týkající se nejen velikostí odrazek, ale také vhodného zakončení řídítek, páček brzd, či konců blatníků.

Při jízdě za snížené viditelnosti je nutná ještě další výbava:
Přední světlomet, který svítí bílým světlem. Pokud bude vozovka dostatečně osvětlená, postačí svítilna s přerušovaným bílým světlem.

Zadní červená svítilna je také nutností, můžeme ji také nahradit blikačem s přerušovaným červeným světlem.

Pamatujme, že v tomto ohledu při jízdě na kole vždy platí čím víc, tím líp. Všichni jistě chceme, aby o nás zejména řidiči automobilů věděli co nejdříve a mohli tak zavčas přizpůsobit svoji jízdu situaci. Mysleme také na to, že blikajícího světla si všichni všimnou dříve než světla stále svítícího.

Základní výbava

Následující věci sice nejsou povinné, ale doporučujeme vám je mít na kole vždy. Vaše jízda tak bude daleko bezpečnější a ani žádný defekt vám s nimi výlet nezkazí.

HELMA
Helma na kolo je sice povinná pro děti do 18-ti let, ale neměl by na ni zapomínat žádný cyklista. Z kol totiž nepadají pouze děti! Vážné zranění při pádu může utrpět kdokoliv. Předcházejme tomu a pořiďme si vhodnou cyklistickou helmu, která nás dobře ochrání. Na trhu je velmi široká nabídka, a tak můžeme vybírat z řady provedení i barev. V dětských cyklistických helmách si jistě vybere i vaše dítko, ať už má rádo pestré barvy, pohádkové motivy nebo třeba i komiksové hrdiny.

BLATNÍKY
Blatníky sice už nejsou povinnou výbavou kola, jako tomu bylo dříve, ale lze je označit za velmi důležité. Nikdo přece nechceme, aby nám během jízdy rozmočeným terénem křupala hlína mezi zuby a naše záda byla jedno bahno. Nejde však pouze o nepohodlí a následné čištění kola i sebe, jde opět o bezpečnost. Bahno, kamínky i jen voda, cákající nám do obličeje během jízdy, dosti zhoršuje naše vidění, takže je možné, že přehlédneme nějakou překážku a pád je v mžiku na světě.

OCHRANNÉ BRÝLE
Na brýle, ať už sluneční, čiré, či jinak vhodně zabarvené, bychom také nikdy neměli zapomínat. Opět jde o bezpečnostní prvek výbavy na kolo. Ochrání náš zrak pře případnými muškami, kamínky nebo větvičkami, které by nám mohli vlétnout do oka a rozptýlit tak naši pozornost. Toto je velmi nebezpečné zejména při rychlé jízdě, kdy opět hrozí pád. Všichni jistě známe, ten nepříjemný a bolestivý pocit, pokud nám něco vlétne do oka, ochranné brýle tomu spolehlivě zabrání.

CYKLISTICKÉ RUKAVICE
Cyklistické rukavice nás ochrání nejen při pádu, ale zpříjemní nám každou jízdu na kole, protože si s nimi neotlačíme dlaně od řídítek. Buďme si jisti, že by to nastalo, zejména při delších vyjížďkách.

ZVONEK
Zvonek by také neměl chybět na žádném kole. Hlavně, když se pohybujeme po cyklostezkách, na kterých můžeme potkat jak cyklisty, tak pěší, či lidi na in-line bruslích nebo koloběžkách. Dáme tak pomocí zvonku ostatním vědět, že se blížíme a budeme je předjíždět. Není totiž nic nepříjemnějšího, než když vás nečekaně někdo rychle předjede ve chvíli kdy to nečekáte. Zvonek, nebo klakson, je položka za pár korun, která dokáže zabránit nejedné kolizi.

KOŠÍK A LÁHEV NA KOLO
Na správný pitný režim nesmíme nikdy zapomínat a při sportovních aktivitách, kterou jízda na kole je, to platí dvojnásob. Proto si i na kratší výlety bereme láhve na kolo, k jejichž upevnění na rám slouží kovový nebo plastový košík.

ZÁMEK
Vhodný zámek, by též neměl chybět. Nikdy nevíme, kdy budeme muset kolo opustit, ať už při nákupu nebo třeba návštěvě nějaké památky. Zámek nám tak zaručí, že bude na místě, kde jsme je zanechali i po našem návratu.

PUMPIČKA, SADA NA LEPENÍ A NÁHRADNÍ DUŠE DO KOLA
Píchlé kolo velmi rychle a účinně pokazí každou vyjížďku, většina z nás už to jistě zažila. S pumpička, kterou připevníme na rám kola a sadou na lepení si s tím vždy poradíme a defekt na místě opravíme. Můžeme pro jistotu přibalit i náhradní duši do kola, zejména pokud se chystáme na delší výlet.

ZÁKLADNÍ NÁŘADÍ NA OPRAVU
I základní nářadí na opravu přijde vhod, zejména ve výše zmiňovaném případu. Takže, při delších cestách na kole, přibalíme i cestovní sadu klíčů, pár článků řetězu a nýtovačku. Oprava píchlého kola i přetrženého řetězu tak bude hračkou.

BATOH A BRAŠNY NA KOLO
Všechny potřebné věci nejlépe sbalíme do batohu na kolo nebo brašny vhodné velikosti. Batoh by měl být co nejmenší, aby zakrýval jen malou plochu zad. Nebudeme se pod ním tolik potit a jízda bude příjemnější. Existují i speciální batohy na kolo, jejichž záda jsou vyrobena s větracími otvory, které snižují pocení.

Můžeme si také pořídit brašnu na kolo. Menší, se upínají na rám kola nebo řídítka. Ty větší, které využijeme zejména na delší výlety, na zadní nebo přední nosič, upevněný nad koly. Volíme vhodnou velikost brašny, podle počtu věcí, které povezeme sebou.

OBLEČENÍ
V neposlední řadě bychom neměli zapomínat ani na vhodné sportovní oblečení. Nejde jen o jeho funkčnost, i když je samozřejmě příjemnější jízda v oděvu, který odvádí pot, ale jedná se hlavně o jeho barevnost. Pestrobarevný cyklista jde vždy více vidět než ten oblečený v tlumených barvách a to jak ve dne, tak i za šera. Nebojme se tedy při výběru sáhnout i po něčem barevnějším, opět tím přispějeme k našemu většímu bezpečí.
Důležité je vždy výběr oblečení přizpůsobit aktuálnímu počasí. Někdy postačí tričko s krátkým rukávem a šortky nebo tříčtvrteční legíny, jindy se neobejdeme bez dlouhých kalhot, trička s dlouhým rukávem. A v chladnějším počasí upotřebíme i nějakou tu mikinu, či větrovku. Pro případ zhoršení počasí, je dobré mít u sebe i pláštěnku nebo nepromokavou bundu, kterou je možné sbalit do malého balíčku. Důležitá je i vhodná sportovní obuv.

Další tipy

Těchto pár posledních typů nám ještě více zpříjemní cestování na kole a nebude nám hrozit žádné bloudění a neustálé vytahování mapy s batohu, či brašny.

DRŽÁK MAPY NEBO MOBILNÍHO TELEFONU
Držáky, ať už papírové mapy, mobilního telefonu nebo GPS zásadně zpříjemní hledání správné cesty. Mapa tak bude vždy po ruce. Místo držáku si můžeme pořídit i brašnu s horní kapsou, která se upevňuje na rám nebo řídítka jízdního kola a je ušita z průhledné plastové fólie. 

CYKLOCOMPUTER, GPS
Díky těmto moderním vychytávkám budeme mít přehled nejen o naší rychlosti, ale i o ujetých kilometrech. Můžeme si změřit délku výletu i sečíst najeté kilometry za celou dovolenou. GPS nám navíc poskytne informace o naší poloze a pomůže s cestování zejména po neznačených trasách.

ODPRUŽENÁ VIDLICE
Odpružená přední vidlice velmi zpříjemní jízdu na kole hlavně ve složitějším terénu. Ztlumí nárazy na ruce a díky tomu bude sjíždění lesních a horských cest daleko příjemnější.

STOJÁNEK NA KOLO
Jako poslední uvádíme stojánek na kolo. Většina kol jím z výroby nedisponuje. Kola, která se však bez něj neprodávají, jsou ta městská.
Stojánek je velmi praktický, i když někteří cyklisté ho odmítají zejména z estetických důvodů. Díky němu však uchráníme kolo od spousty šrámů, které mu způsobíme, pokud ho budeme pouze pokládat na zem nebo porůznu opírat. Hodí se, hlavně pokud máme na kole brašny, pak díky stojánku kolo stojí stabilně a nehrozí tak jeho převážení a pád.

Jak jste si mohli přečíst víše, existuje celá řada doplňků, kterými můžeme své kolo vylepšit a zpříjemnit si tak své výlety na dvou kolech. Hlavní zásadou by však vždy měla být co největší bezpečnost. Nezapomínejme tedy nikdy na povinnou výbavu a doplňme ji pro jistotu i o další odrazové a světelné prvky.

Výlety na kole, ať už o samotě nebo s celou rodinou, vždy skvěle pročistí hlavu a navíc ze sedla kola můžeme poznávat zblízka a na vlastní kůži krásy naší přírody. Stačí jen naplánovat směr, případně domluvit výpravu a vyrazit.

Přejeme vám šťastnou cestu!