Do přírody i města na kole

Do přírody i města na kole

Cyklistika, Odpočinek na čerstvém vzduchu, Sport, Výlet, Zdravý pohyb, Zdravý životní styl

Jízda na kole je nejen skvělým způsobem jak pro své tělo udělat něco dobrého, ale funguje i k odreagování se od každodenních starostí.  Výlet na kole, ať už trvající jen na pár hodin nebo i na několik dní, je vždy skvělým zážitkem, který si užijí všichni zúčastnění.

Ani jako dopravní prostředek není jízdní kolo k zahození. Cesta do práce, do obchodu, či kamkoliv jinam, tak bude nejen ekonomická, ale navíc i ekologická. A spolu s šetřením přírody a své peněženky, notným dílem přispěje i k našemu lepšímu zdraví a výkonnosti. Ke každé cestě je ho však nutné náležitě vybavit, aby byla jízda na kole bezproblémová a mohli jsme si ji tak náležitě užít. Správná výbava je tedy vždy klíčem k příjemné vyjížďce.

Číst více
Podzimní sportování

Podzimní sportování

Běh, Cyklistika, In-line brusle, Kolečkové brusle, Koloběžka, Odpočinek na čerstvém vzduchu, Sport, Výlet, Zdravý pohyb, Zdravý životní styl

Ač se to možná na první pohled nezdá, tak podzim je tím nejideálnějším ročním obdobím pro sport v přírodě. Není třeba se obávat nižších venkovních teplot. Samozřejmě pokud máme vhodné oblečení, nejlépe nějaký funkční oděv. Dostatečný pohyb je třeba i v tomto období. Všichni moc dobře víme, že když se budeme pravidelně nějakému sportu věnovat, posílíme si tak imunitu, kterou v zimních měsících budeme potřebovat v té nejlepší kondici.

Číst více