• Zimní sporty
• Zahradní topidlo
• Zahradní párty
• Zahradní stan
• Zahradní židle
• Skládací židle
• Všechny kategorie ...

Balanční pomůcky

Pokud pracujete na zpevnění svého těla, rehabilitujete po nějakém úraze, či operaci, nebo se snažíte posílit svaly a vylepšit si tak fyzičku, je nejlepší začít od středu těla. Řada balančních pomůcek nám v tomto směru pomůže. Pokud totiž cvičíme na nestabilním povrchu, který nám prakticky všechny balanční pomůcky poskytnou, posilujeme si hluboké svaly a aktivujeme klouby neustálým vyrovnáváním naší polohy za účelem udržení rovnováhy. Účinně se tak můžeme zbavit bolestí zad i kloubů, protože se velmi efektivně naučíme pevně a správně držet tělo. To nebude muset kompenzovat nějaké chybné postavením, v důsledku čeho bývá určitá jeho část neustále přetěžována a my pociťujeme bolest.

Balanční podložka

Balanční polštáře a balanční podložky můžeme pořídit v několika provedeních a mnoha barvách. Kulatý nafukovací balanční polštář, který je primárně určen na sezení, můžeme využít i jako cvičební pomůcku, když se při provádění nějakého cviku budeme o něj opírat rukou, či nohou.
Stejně fungují i pěnové balanční podložky, které se hojně využívají při cvičení jógy a pilates.
Do této skupiny cvičebních pomůcek patří i, všem jistě známé, rotany a pevné balanční desky. Jimi můžeme snadno při našem cvičení zvýšit jeho obtížnost přidáním prvku nestabilního povrchu.