Činky
Činky nevyužije pouze náruživý kulturista. Správně zvolené činky jsou totiž dobrou pomůckou k posílení svalstva každého, kdo chce zlepšit svoji kondici. Nutné je však zvolit vhodnou váhu, odpovídající naší aktuální fyzické zdatnosti.
Jednoruční činky
Pro začátek je nejlepší pořídit malé jednoruční činky, které se prodávají v páru. Pokud jsme úplnými začátečníky, začneme s těmi nejlehčími, a poté postupně váhu zvyšujeme. Pro pokročilejší můžou být vhodné činky, které se jmenují kettlebelly. Cvičí se s nimi specifickým způsobem, díky jejich tvaru, jsou totiž opatřeny madlem, které můžeme současně držet oběma rukama. Jde o činky s větší hmotností. K dostání jsou jednotlivě, ve vahách většinou v rozmezí dvou až čtrnácti kilogramů.
Kotouče na činky
Pokud posilování s činkami propadneme, zřejmě po čase zatoužíme i po činkách nejvyšší váhové kategorie. Jsou jimi činky nakládací, které se skládají z hřídele, jednoruční nebo obouruční, a sady kotoučů různých vah. Váhu, se kterou poté chceme posilovat, můžeme snadno zvedat nebo snižovat. K tomuto typu činek, pokud tedy disponujeme dostatkem prostoru, je vhodné pořídit i stojan na závaží.
Pokud zrovna plánujete začít s domácím cvičením a nevíte jak začít, máme pro vás pár tipů a rad. Stačí si přečíst článek na našem blogu s názvem Domácí cvičení.
Elektrický difuzér kulatý 400ml
Elektrický difuzér kulatý 400ml Elektrický difuzér provoní váš byt čistotou a jemností. Tento osvěžovač vzduchu dokáže provonět až 80
Svítilna z litiny borová šiška 19,1cm
Svítilna s motivem borové šišky vyrobená z litiny. Krásná litinová svítilna s motivem velké borové šišky bude krásným
Svítilna borová šiška z litiny 12,8cm
Svítilna s motivem borové šišky vyrobená z litiny. Krásná litinová svítilna s motivem borové šišky bude krásným doplňkem
Svíčka santalové dřevo 480g
Svíčka santalové dřevo je vhodná nejenom jako voňavá dekorace do bytu, ale také jako skvělý dárek pro
Vonná svíčka ve skle Měsíček lékařský 480g
Vonná svíčka ve skle s jemnou vůní měsíčku lékařského patří mezi přírodní vonné svíčky, které zalahodí našemu
Osvěžovač vzduchu Hřebíček – teplo, klid a vůně
Éterický olej Silice Hřebíček – teplo, klid a vůně domova Hřebíčkový olej do aromalampy v sobě nese
Přírodní esenciální olej Levandule 10 ml – pro
Přírodní esenciální olej Levandule 10 ml – klid, který provoní celý domov Levandule (Lavandula angustifolia)
Přírodní esenciální olej Pomeranč 10 ml – radost
Přírodní esenciální olej Pomeranč 10 ml – radost a energie v každé kapce
Aromaterapeutický olej Máta peprná 10 ml -
Aromaterapeutický olej Máta peprná 10 ml – svěžest, která probouzí smysly Esenciální olej z máty peprné
Esenciální olej Meduňka 10 ml – pro klidnou
Esenciální olej Meduňka 10 ml – pro klidnou mysl a dobrý spánek Přírodní esenciální olej z meduňky
Přírodní esenciální olej Skořice 10 ml – teplo,
Přírodní esenciální olej Skořice 10 ml – teplo, které provoní domov Vůně skořice je symbolem